Kata.si

Ljudje danes živimo s hitrim tempom, na nas pada vse več in več odgovornosti. Tudi otroci imajo svoje delo, vsak dan morajo v šolo in se učiti. Starejši hodimo v službo ali ne, doma nas čaka družina, za katero moramo skrbeti. In vse je na naših ramenih. Posledica tega je stres, depresije in še katere druge bolezni (visok pritisk, čiri na želodcu, živčni zlomi,…), otroci pa se pogosto izgovarjajo na glavobole.

Vedeti moramo, da za takšno naše počutje ne potrebujemo zdravil, saj pravzaprav nismo “fizično” bolni. Zdraviti je treba našega duha. Napolniti ga moramo s pozitivnimi mislimi.

Meditacija ni hipnoza, meditacija je psihoterapija. Izvajati jo je treba vsak dan, najbolje ob istem času. Nekateri za meditacijo potrebujejo popolno tišino, drugim pa bolj pomaga mirna glasba v ozadju. Če vam ne odgovarjajo običajne tehnike, poiščite takšno, ki vam bo.

Človek je živo bitje, živo ravno zato, ker ima energijo duha, ki oživlja telo. A svojo energijo moramo čistiti in vzdrževati, najboljše zdravilo pa je meditacija. Ko boste z meditacijo končali, se boste počutili kot na novo rojeni, saj bo vaša energija duha čista kot od novorojenčka.

Na you tube si poiščite primerno meditacijo zase. Naj vam bo vedno pri roki. Ne pozabite – meditirati morate vsak dan, da bi bili zdravi duhovno in posledično tudi fizično.

In še nekaj: z novim elanom in novimi močmi bo vsak vaš cilj v trenutku dosežen!

Copyright © 2009 Kayelina
______________________

Meditacije v Trgovini Kata.si.