Potrebujemo:
- prgišče Goji jagod,
- jedilna žlica kakava v prahu,
- čajna žlička agavinega sirupa,
- 1 banana,
- 3 dcl ovsenega mleka
Priprava: vse skupaj zmešamo v mikserju in si pripravimo 5 dcl hranljivega smoothija.
Druge sestavine, ki jih lahko uporabite za slasten Goji Smoothie:
- sadje suho ali zamrznjeno (pomaranče, ananas, češnje, borovnice, jagode, …)
- med
- praške (maca v prahu …)
- razne oreščke (datelji, mandelj …)
- semena (chia …)
- kokosovo mleko, mandljevo mleko, sojino mleko …
|
|
 |
